Yếu sinh lý nam là điều khiến nhiều anh chồng buồn phiền nhưng lại rất khó bày tỏ với vợ mình. Đây không chỉ là vấn đề của một người mà là vấn đề cần có sự hỗ trợ ở hai phía. Vậy chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì? Bài viết sau đây của GenMec sẽ giúp ích khá nhiều cho các chị em đấy!
Nam giới bị yếu sinh lý – Vấn đề không chỉ của một người
Yếu sinh lý là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng rối loạn sinh lý ở nam giới. Những rối loạn này có thể liên quan nhiều vấn đề như: ham muốn, xu hướng tính dục, thời gian cuộc yêu,…
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến suy giảm khả năng sinh lý này. Nguyên nhân phổ biến hiện nay đa phần từ việc ăn uống, một số bệnh lý và cả bạn đối tác. Yếu sinh lý là vấn đề khá nhạy cảm và khó nói ở nam. Hầu hết, nam giới mắc bệnh này đều rất tự ti và dần lãnh cảm với bạn tình, người yêu và thậm chí là vợ của mình.
Chính vì thế, yếu sinh lý ở nam giới không chỉ là vấn đề ở nam mà còn ảnh hưởng đến bạn nữ. Nếu đã kết hôn, yếu sinh lý còn tác động nhiều đến cuộc sống vợ chồng và làm nhiều gia đình tan vỡ nếu không tìm cách khắc phục. Vậy người vợ khi chồng yếu sinh lý phải làm sao để cải thiện tình trạng này?
Chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì?
Để cải thiện vấn đề này, cần có sự thông cảm và chia sẻ cả hai phía chồng và vợ. Hãy luôn nhớ rằng, yếu sinh lý ở nam giới là vấn đề của hai người.
1. Tìm hiểu lý do khiến chàng bị yếu sinh lý
Vậy nếu chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì ? Khi chồng bị yếu sinh lý, điều đầu tiên và quan trọng nhất người vợ cần làm là tìm hiểu nguyên nhân. Khi nắm được gốc rễ của vấn đề, mọi chuyện sẽ có hướng giải quyết phù hợp và hiệu quả hơn rất nhiều.
Yếu sinh lý xuất phát từ rất nhiều lý do khác nhau như:
- Sự thiếu hụt dinh dưỡng và các vi chất cần thiết cho việc sản xuất hormone và ham muốn ở người chồng.
- Các vấn đề về sức khỏe, tuổi tác, bệnh ở chồng
- Tâm lý căng thẳng, áp lực công việc, stress cũng là một nguyên nhân
- Vợ và chồng cho có sự phù hợp cho chuyện chăn gối.
2. Chia sẻ và thông cảm cùng chồng
Khi bị yếu sinh lý, đàn ông thường có tâm lý mặc cảm, tự ti và không dám đối diện với sự thật. Chia sẻ và đồng cảm là sợi dây liên kết bền chặt giữ hai người. Đây cũng là công cụ giúp người vợ thể hiện tình yêu thường mình đến với chồng.
Hãy là một người vợ, người phụ nữ hiện đại và tinh tế. Tuyệt đối không chê trách, chê bai khả năng của chồng. Đây là điều tối kỵ và vô tình làm tổn thương lòng tự tôn cũng như làm nặng thêm tình trạng bệnh của các anh đấy nhé.
3. Thiết kế lại chế độ ăn phù hợp
Chế độ ăn uống là phương pháp có thể cải thiện vấn đề này được nhiều chuyên gia công nhận. Vì thế, nếu chồng bị yếu sinh lý, chị em nên chú ý khẩu phần ăn uống hằng ngày và thiết kế lại một thực đơn hoàn hảo nhé.
Để xây dựng một chế độ thích hợp cho anh chồng, người vợ nên chú ý các chất dinh dưỡng sau đây. Đây là những chất cần thiết và tốt cho chức năng sinh lý nam như kẽm, vitamin C, A, B9, omega – 3,…
4. Thẳng thắn trao đổi, điều chỉnh tần suất yêu
Thẳng thắn trao đổi với nhau là một việc làm rất cần thiết lúc này. Vì đây là vấn đề liên quan đến lòng tự tôn của các anh nên rất khó mở lời. Thay vào đó, người vợ hãy thẳng thắn và khuyến khích chồng mình cùng nhau trao đổi đề tìm ra nguyên nhân và điều chỉnh tần suất yêu phù hợp với cả hai.
5. Cùng nhau luyện tập thể dục
Luyện tập thể dục một cách giúp tăng cường thể lực, chức năng sinh lý và hệ miễn dịch hiệu quả. Khuyến khích và tập luyện cùng chồng không chỉ giúp các anh đỡ cô đơn và còn thắt chặt tình cảm giữa hai người.
6. Động viên chồng khám sức khỏe và hạn chế sử dụng chất kích thích
Đôi khi yếu sinh lý xuất phát từ một số bệnh lý. Vì vậy, việc khám và điều trị sớm sẽ giúp ích rất nhiều cho các anh. Tuy nhiên, tâm lý chung là các anh chồng thường rất ngại những vấn đề này. Thế nên, chị em hãy động viên chồng khám sức khỏe và điều trị sớm nhất nhé.
Ngoài ra, người vợ cũng nên hạn chế chồng sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Những chất kích thích này sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng và rút ngắn thời gian yêu nữa đấy.
Một vài bí quyết giúp giữ lửa cuộc yêu lâu hơn
Nếu chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì để cải thiện thời gian yêu? Để kéo dài thời “mặn nồng” giúp các anh, người vợ nên chú ý một số vấn đề như sau:
- Dạo đầu là việc rất cần thiết – Chị em luôn biết dạo đầu rất quan trọng mỗi khi lâm trận. Với các anh cũng vậy, hãy dạo đầu thật nhiều cảm xúc để cuộc yêu thăng hoa hơn nhé!
- Lựa chọn đúng tư thế – Tư thế cũng góp phần kéo dài thời gian yêu khá hiệu quả. Hãy chọn đúng tư thế, giảm ma sát giữ “cô bé” và “cậu bé” thì thời gian yêu khá hiệu quả.
- Sử dụng bao cao su giúp kéo dài thời gian yêu – Hiện nay có khá nhiều loại bao cao su giúp các anh giữ lửa. Các bạn có thể thoải mái lựa chọn.
Vừa rồi là những chia sẻ bí quyết giúp người vợ trả lời thắc mắc “chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì ”. Hy vọng rằng bài viết đã đưa ra những giải pháp giúp chị em cải thiện tình trạng trên. Luôn nhớ rằng, chia sẻ và thông cảm là chìa khóa giải quyết vấn đề hiệu quả nhất các chị nhé!
Tham vấn Y Khoa: Bác sĩ Trần Quốc Khánh
